O sono tem como papel equilibrar funções metabólicas, ajudando a reparar os tecidos e a solidificar a memória.
Quando indivíduo não dorme, ou dorme mal, ele sofre conseqüências diurnas, significantes ou não, entre elas a baixa da produtividade e acidentes devido ao cansaço, ansiedade, depressão e múltiplas complicações físicas.
Quando indivíduo não dorme, ou dorme mal, ele sofre conseqüências diurnas, significantes ou não, entre elas a baixa da produtividade e acidentes devido ao cansaço, ansiedade, depressão e múltiplas complicações físicas.
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